신경증에 대해 알아보자 서론 신경증은 정신질환이나 정신장애의 일종으로, 정신적인 문제로 인해 나타나는 신체적인 증상을 포함한다. 그러나 정신의사학적인 기준을 충족하지는 않는다. 이번 포스팅에서는 신경증에 대해 자세히 살펴보겠다. 본론 신경증은 대개 스트레스, 불안, 우울증, 트라우마 등의 정신적인 요인으로 인해 발생한다. 정신적인 증상으로는 두통, 어지럼증, 졸음, 신체 불편감 등이 포함된다. 이러한 증상은 신체적인 원인으로부터 발생한 것인 지, 정신적인 … Read more
성격 장애 치료에 대해 알아보자 서론 모든 사람은 자신의 성격을 갖고 살아가며, 이러한 성격은 주변 환경, 유전적인 요소, 생활 습관 등에 의해 형성된다. 그러나 일부 사람들은 자신의 성격이 문제가 될 정도로 극단적이거나 비정상적인 경향을 보일 수 있다. 이러한 경우에는 성격 장애가 의심되며, 이에 대한 치료가 필요하게 된다. 본론 1. 인지행동치료 성격 장애의 대부분은 개인이 가진 … Read more
인지요법(Cognitive Therapy)이란? 인지요법(Cognitive Therapy)이란, 우리가 생각하는 방식과 행동이 우리의 감정과 행동 패턴에 어떤 영향을 미치는지에 집중한 치료법입니다. 이 치료법은 우리가 지나치게 부정적으로 생각하거나, 극단적으로 이해하고 판단하는 경향을 바로 잡아주고, 더 건강한 생각과 행동을 취하도록 돕는 것이 목적입니다. 인지요법의 주요 기법 자기객관화(Self-monitoring): 내가 생각하고 있는 것들을 보다 객관적으로 드러내는 것입니다. 탐구적 질문(Empirical questioning): 내 생각이 옳은 … Read more