자아타당성이란? 자아타당성은 개인이 자신의 행동, 태도, 가치 등을 일관성 있게 유지하고 스스로를 인정하는 경향을 말합니다. 또한, 자신의 행동이나 생각이 다른 사람들의 시선이나 평가와 일치하도록 노력하는 것이 아니라, 자신이 추구하는 가치와 목표에 따라 행동하는 것입니다. 자아타당성의 중요성 자아타당성은 개인이 갖추어야 할 가장 기본적인 성격적 요소 중 하나입니다. 이는 다른 사람들과 소통하고, 직장생활, 인간관계 등 모든 삶의 … Read more
성격평가검사 성격은 개인이 갖는 행동, 사고, 감정 등을 나타내는 핵심적인 특성으로서, 다양한 측면에서 평가할 수 있다. 성격평가검사는 이러한 성격적 특징을 분석하기 위한 도구로, 개인이 갖는 특성을 정확히 파악하여 개인의 장단점을 파악하고, 발전할 수 있는 방향을 제시할 수 있다. 성격평가검사의 종류 MMPI: 심리 정신질환 평가에 사용되는 검사로, 10개의 기본요인과 30개의 하위요인으로 구성된다. MBTI: 유형획득검사(TTI)로서, 4가지 차원(감각, … Read more
감정장애 예방에 관한 글 서론 요즘 사람들은 고민이나 스트레스 때문에 감정장애를 겪는 경우가 많아졌습니다. 그렇기 때문에 감정장애를 예방하는 방법이 중요해졌습니다. 이번 포스팅에서는 감정장애 예방에 도움이 되는 방법들을 소개하겠습니다. 본론 1. 건강한 생활습관 유지하기 첫번째로 해야 할 일은 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다. 규칙적인 식사와 충분한 수면은 정신적인 안정에 큰 역할을 합니다. 또한 꾸준한 운동을 하는 것으로도 … Read more