인지재활치료 프로그램이란? 인지재활치료 프로그램은 인지적인 기능이 손상된 환자들을 대상으로한 프로그램입니다. 인지적인 기능이란 생각, 기억, 인지 등 우리가 일상에서 사용하는 인지적인 능력을 말합니다. 이러한 능력이 손상된 환자들은 일상생활에 어려움을 느끼며, 이에 따른 스트레스와 우울증 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 인지재활치료 프로그램의 구성 요소 인지재활치료 프로그램은 크게 3가지로 구성됩니다. 1) 인지적 자극과 수행 인지적 자극은 환자의 인지능력을 … Read more
서론 생활 속에서 다양한 상황에서 불안과 스트레스를 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 상황에서 어떻게 하면 더 안정적으로 대처할 수 있을까요? 이번 포스트에서는 정서적 안정감을 향상시키는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 본론 1. 자기 이해 자신을 이해하고 받아들이는 것은 매우 중요합니다. 자신의 감정에 대해 생각해보고, 왜 그런 감정을 느끼게 되는지 이해하는 것은 정서적 안정감을 위한 첫 걸음입니다. 자신이 어떠한 … Read more
감정표현 능력 향상을 위한 방법 서론 감정을 표현하는 것은 상대방과의 의사소통에서 매우 중요한 요소입니다. 하지만, 모두가 감정표현에 능숙한 것은 아닙니다. 이번 포스트에서는 감정표현 능력을 향상시키기 위한 방법들에 대해 알아보겠습니다. 본론 감정에 익숙해지기 감정을 표현할 때 처음부터 완벽하게 표현할 수는 없습니다. 따라서 우선은 자신의 감정에 대해 인식하고 익숙해지는 것이 중요합니다. 자신이 느끼는 감정을 인식하고, 어떤 상황에서 … Read more