감정지도: 내 감정을 이해하고 통제하는 방법
1. 감정의 역할과 중요성 감정은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 수행합니다. 우리는 감정을 통해 자신의 내면 세계를 경험하고 표현할 수 있습니다. 감정은 우리의 생각과 행동을 조절하며, 의사소통과 대인 관계에 영향을 미칩니다. 또한 감정은 우리의 삶에 의미를 부여하고, 경험을 풍부하게 만들어줍니다. 우리는 행복과 기쁨을 느끼는 감정을 추구하고, 슬픔과 분노 같은 부정적인 감정을 극복하려고 합니다. 감정은 또한 … Read more