심리적 의존: 우리는 왜 다른 사람에게 의지하는가?

1. 개요: 심리적 의존의 개념과 중요성 심리적 의존은 우리가 다른 사람에게 의지하고 의존하는 현상을 말합니다. 이는 사회적 연결 및 인간관계의 핵심 요소이며, 우리의 생존과 사회적 기능에 중요한 영향을 미칩니다. 우리는 타인에게서 안정성, 보호, 감정적 지지 및 공감을 얻기 위해 심리적 의존에 의지하게 됩니다. 2. 사회적 연결과 심리적 의존 사회적 연결과 심리적 의존은 밀접한 관련이 있습니다. … Read more

행동치료를 통해 내면의 평화와 안정을 찾아가는 여정

1. 행동치료의 개념과 원리 이해 행동치료는 정서적인 문제와 심리적인 어려움을 다루는데 사용되는 심리치료 방법 중 하나입니다. 행동치료는 개인이나 그룹의 행동 패턴을 관찰하고, 이를 통해 현재의 문제를 이해하는 데 초점을 맞춥니다. 이러한 관찰을 통해 문제가 되는 행동을 파악하고, 그 행동을 변화시킴으로써 증상의 개선을 도모합니다. 행동치료의 원리는 주로 학습 이론과 행동의 관계에 기반을 두고 있습니다. 행동치료는 행동의 … Read more

사회적 지지: 우리가 함께 걷는 세상

1. 사회적 지지의 개념과 중요성 사회적 지지는 개인이나 집단이 다른 사람들로부터 받는 감정적, 신체적, 인식적인 도움과 지원을 의미합니다. 이는 친구, 가족, 동료, 이웃, 사회조직, 정부 등 다양한 채널을 통해 이루어질 수 있습니다. 사회적 지지는 우리의 사회적 관계와 연결성을 강화시켜 주며, 우리가 보다 건강하고 행복한 삶을 살 수 있게 해줍니다. 사회적 지지는 개인의 심리적 안정감과 자아존중감, … Read more