사회불안증 서론 현대 사회에서는 경쟁과 스트레스 등으로 인해 사람들은 자신의 삶에 대한 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 이렇게 쌓인 불안감이 일상적인 것이 아니라 지속적으로 느끼게 되면 사회불안증이 발생할 수 있습니다. 사회불안증은 우리의 일상 생활에서 필수적인 역할을 하는데, 사람들은 통제하고 예측할 수 없는 상황에서 일어나는 불안으로부터 자신을 보호하려고 노력합니다. 하지만 이러한 노력이 과도하게 이루어지면, 불안증상이 지속되면서 삶의 … Read more
자아극장장애 (Dissociative Identity Disorder, DID) 서론 자아극장장애는 세상에 널리 알려진 장애 중 하나로써, 일반적으로 인간의 정체성에 대한 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 장애는 주로 외부적인 충격이나 외부에서 받는 간섭 등으로 인해 발생하게 되며, 이러한 문제는 심리학적이고 생물학적인 요소가 모두 포함되어 있는 복합적인 문제입니다. 본론 자아극장장애는 기본적으로 조현병과 깊은 관련이 있으며, 인간의 정신에 영향을 미치는 … Read more
감정재조정이란? 감정재조정이란, 우리가 가지고 있는 강렬한 감정을 조절하여 더 쾌적하고 건강한 삶을 살아가는 것을 의미합니다. 예를 들어, 스트레스, 불안, 분노, 우울감 등을 재조정하여, 자신의 감정을 보다 건강하고 긍정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 감정재조정의 중요성 거듭되는 스트레스와 힘든 삶 속에서 우리는 자주 기분이 가라앉거나 우울해지는 경우가 많습니다. 하지만 이 때, 우리가 감정을 치유하거나 다시 재조정하지 않는다면, 이러한 … Read more