우울증 대처법 서론 우울증은 현대 사회에서 매우 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 다양한 원인으로 인해 발생하며, 치료하지 않으면 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 우울증을 예방하고 대처하는 방법이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 우울증 대처법에 대해 알아보겠습니다. 본론 생활습관 개선하기 우울증은 건강한 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 생활습관을 개선하는 것이 우울증 예방 및 개선에 큰 도움이 … Read more
자아타당성이란? 자아타당성은 개인이 자신의 행동, 태도, 가치 등을 일관성 있게 유지하고 스스로를 인정하는 경향을 말합니다. 또한, 자신의 행동이나 생각이 다른 사람들의 시선이나 평가와 일치하도록 노력하는 것이 아니라, 자신이 추구하는 가치와 목표에 따라 행동하는 것입니다. 자아타당성의 중요성 자아타당성은 개인이 갖추어야 할 가장 기본적인 성격적 요소 중 하나입니다. 이는 다른 사람들과 소통하고, 직장생활, 인간관계 등 모든 삶의 … Read more
성격평가검사 성격은 개인이 갖는 행동, 사고, 감정 등을 나타내는 핵심적인 특성으로서, 다양한 측면에서 평가할 수 있다. 성격평가검사는 이러한 성격적 특징을 분석하기 위한 도구로, 개인이 갖는 특성을 정확히 파악하여 개인의 장단점을 파악하고, 발전할 수 있는 방향을 제시할 수 있다. 성격평가검사의 종류 MMPI: 심리 정신질환 평가에 사용되는 검사로, 10개의 기본요인과 30개의 하위요인으로 구성된다. MBTI: 유형획득검사(TTI)로서, 4가지 차원(감각, … Read more