사회불안장애란 무엇인가?

사회불안장애는 사람들 앞에서 말을 하거나 사람들과 함께할 때 불안감을 느끼는 정서적 장애입니다. 이러한 불안감은 일상 생활에서의 소통 및 사회생활에 영향을 주기 때문에 병리적인 수준으로 진단받을 수 있습니다. 이러한 장애는 사람들의 사회 적응을 방해하며, 심각한 경우 사회적 고립으로 이어질 수 있습니다.

사회불안장애의 증상

사회불안장애는 사람들과 소통할 때 불안감을 느끼는 것이 특징입니다. 이러한 불안감은 말하기, 말을 듣기, 주목받기, 외식 등의 상황에서 나타납니다. 이는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

• 심장이 뛰는 정도로 불안해짐
• 식욕부진, 소화불량 등의 불안증세
• 신체적인 증상으로 표출되는 경우들도 있음
• 극단적인 경우에는 외출을 거부함

사회불안장애의 원인

사회불안장애는 다양한 요소가 상호작용하여 발생하며, 그 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 유전적인 요인
2. 개인의 성격
3. 부모나 가족과의 관계
4. 충격적인 사건에 대한 과민반응
5. 위험인식 운동
6. 출입국 관리

사회불안장애의 치료

사회불안장애를 해결하기 위해서는 정확한 진단과 개별적인 치료가 필요합니다. 일반적으로 다음과 같은 치료법이 사용됩니다.

1. 인지행동치료(CBT)
2. 면역자극치료(IRT)
3. 가족치료
4. 약물치료

결론

요즘들어 사회적 거리두기, 마스크 착용 등으로 인해 사람들과 소통하는 일이 적어졌는데, 이러한 환경을 통해 사회불안장애의 증상이 악화되고 있는 것으로 보입니다. 만약 당신이 사회불안장애 증상을 느낀다면, 당신만의 상징으로 도전한 부분들이 있으니 치료를 시도하는 것이 중요합니다. 이를 치료하고 극복하여 본래의 삶을 되찾는 것 이니 FIGHTING 입니다!