감정조절장애란?

감정조절장애란, 정상적인 감정의 표현과 제어가 어려워져 일상생활에서 지장을 초래하는 장애를 의미합니다. 일반적으로 감정을 표현하는 것이 불안정하며, 감정의 극도 변화가 자주 일어납니다. 이러한 감정조절장애는 심리적인 억압이나 외부적인 스트레스에서 비롯될 수 있으며, 가족력과 유전적인 영향도 있다고 합니다.

감정조절장애의 증상

감정조절장애를 가진 사람들은 다음과 같은 증상들을 보일 수 있습니다.

• 감정의 극도 변화: 급한 분노, 슬픔, 불안, 정신적인 비행, ‘공포’감 등
• 감정을 제어하지 못함: 자신의 감정과 행동을 제어하지 못하고 폭발하는 경우가 있음
• 대인관계 문제: 타인과의 원만한 대화, 협력, 친밀성에 문제가 생길 수 있음
• 자신감 부족: 자신에 대한 치명적인 생각, 적대적인 태도, 부정적인 자아 개념 및 세법
• 관계 문제: 가족, 친구 또는 연인과의 관계에서 문제가 발생함

감정조절장애의 치료

감정조절장애를 가진 사람들이 무엇을 해야 할지에 대한 결정은 전문가가 해야 합니다. 감정조절장애를 가진 개인이 치료를 받는 방식은 개인마다 다른데, 환자만의 니즈에 따라 맞추어진 치료방식이 가장 좋습니다. 감정제어 전문가와 상담하면 합리적인 치료계획이 수립됩니다.

결론

감정조절장애는 막대한 심리적인 억압 또는 스트레스로 인해 발생하며, 일상생활에서 지장을 초래하는 문제입니다. 하지만, 전문가의 상담과 함께 맞추어진 치료방식을 따르면 향상될 수 있습니다. 따라서 감정조절장애를 가진 개인들은 선전하며 지속적인 치료와 조언을 받는 것이 중요합니다.